Potenz bei Männern im Alter von 60 Jahren

Viele Vertreter des stärkeren Geschlechts machen bereits nach 40 Jahren die Schwächung der männlichen Macht und wiederkehrende Probleme mit Frauen verantwortlich. Aber sexuelle Gesundheit ist in jedem Alter wichtig.

Wenn ein Mann im Alter Probleme mit dem Intimleben hat, wird die Wiederherstellung der Potenz nach 60 Jahren für ihn relevant. Fehler können zu einem Mangel an Testosteron im Körper führen, wodurch Sie das sexuelle Verlangen aufrechterhalten können. Der Weg zur Steigerung der Potenz ist die richtige Herangehensweise an den Lebensstil, die Ablehnung schlechter Gewohnheiten und die Verwendung spezieller Medikamente.

Schauen wir uns also die Ursachen der auftretenden Probleme an und wie man sie löst.

Warum die Potenz mit dem Alter abnimmt

Ein alternder Körper arbeitet schlechter, und das wirkt sich auf jedes Organsystem aus. Reproduktion ist keine Ausnahme. Folgende Faktoren führen zu einem Rückgang der männlichen Macht im Alter von 60 Jahren:

1. Verringerte Synthese von Testosteron, dem wichtigsten männlichen Hormon.
2. Abschwächung der Aktivität der endokrinen Drüsen.
3. Verschlechterung des Zustands der Gefäße, die den Penis mit Blut versorgen. Als Folge von Mangelernährung und Stoffwechselstörungen im Körper können Plaques auf ihnen entstehen.
4. Die Wirkung von schlechten Gewohnheiten - langfristiges Rauchen und Alkoholkonsum.
5. Verschlechterung der Beziehungen zu einem Partner, Nachlassen des Interesses an ihr, Verlust der äußeren Attraktivität, Mangel an Neuheit in intimen Beziehungen.

Wie Sie sehen, gibt es viele negative Einflussfaktoren, und daher haben die meisten Vertreter der starken Hälfte der Menschheit im Alter von 60 Jahren verschiedene Erscheinungsformen der erektilen Dysfunktion oder leiden an partieller Impotenz.

Über die Steigerung der männlichen Macht

Einige der oben genannten Faktoren können Sie also selbst beseitigen und die folgenden Empfehlungen verwenden:

1. Leistungskorrektur.Wenn dem stärkeren Geschlecht mit 30 empfohlen wird, mehr Gemüse, saure Sahne und Fleisch zu konsumieren, sollte das Hauptziel mit 60 darin bestehen, den Körper vor Arteriosklerose zu schützen. Aus diesem Grund sollte die Ernährung mit Gemüse, Beeren und Obst angereichert und der Verzehr von fetthaltigem Fleisch minimiert werden. Vergessen Sie im Allgemeinen Fertiggerichte und Fast Food. Honig und Nüsse sollten täglich verzehrt werden.
2. Die Verwendung von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen und NahrungsergänzungsmittelnAnreicherung des Körpers mit nützlichen Substanzen, einschließlich Zink.
3. Chronische Beschwerden loswerdengenauer gesagt, eine Abnahme der Anzahl ihrer Rückfälle. Diabetes mellitus, Atherosklerose, Prostatitis, Hypothyreose beeinträchtigen das sexuelle Verlangen. Diese Krankheiten verringern die Erektion erheblich.
4. Die Verwendung von Potenzstimulanzien.Manchmal hilft ein externer "Schub", um die Potenz der Vertreter des stärkeren Geschlechts wiederherzustellen, bei denen es sich um spezielle Pillen handelt, die die sexuellen Fähigkeiten für eine bestimmte Zeit verbessern. Solche Mittel erhöhen die Potenz, verlängern den Geschlechtsverkehr und verbessern das Intimleben erheblich. Gleichzeitig muss berücksichtigt werden, dass solche Medikamente im Erwachsenenalter auf Empfehlung eines Arztes unter Berücksichtigung von Kontraindikationen und chronischen Erkrankungen eingenommen werden sollten. Oft raten Experten sechzigjährigen Männern zu kleinen Dosen des Medikaments, dessen Wirkung bis zu 36 Stunden anhält und dem Mann erlaubt, sich wieder jung und stark zu fühlen.
5. Kegel-Übungen machenDie Essenz davon ist die abwechselnde Anspannung und Entspannung der für das Wasserlassen verantwortlichen Muskeln. Darüber hinaus wirken sich langes Gehen, Cardio, Übungen für die Hüften und die Presse positiv auf die männliche Kraft aus.
6. Regelmäßigkeit intimer Kontakte.Experten raten, keine langen Pausen beim Sex zuzulassen. Unregelmäßiges Sexualleben in jedem Alter reduziert das sexuelle Verlangen und die Erektion. Optimal ist ein enger Kontakt mit Frauen von einmal pro Woche bis zweimal im Monat.
7. Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.Dies ist natürlich die schwierigste Aufgabe, aber die Beseitigung des übermäßigen Alkoholkonsums verbessert den Allgemeinzustand des männlichen Körpers erheblich und erhöht seinen Tonus.
8. Die Verwendung von Volksheilmitteln zur Verbesserung der Erektion.Wir sprechen von einer Alkoholtinktur aus Ginseng (sofern keine Kontraindikationen vorliegen), einem Sud aus Dubrovnik-Gras, der die Erektion innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme stimuliert. Bienenpollen, nicht verarbeiteter Pflanzenpollen, dient auch als wirksames Stimulans. Ein solches Werkzeug stimuliert perfekt die sexuelle Kraft und Energie.

Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten, männliche Macht wiederherzustellen und zu unterstützen. Sie müssen konsequent und regelmäßig verwendet werden. Nur so kann die natürliche Alterung und alle damit verbundenen Prozesse zurückgedrängt werden.